吃几天钙片呗。 抽筋多半是血液中缺钙， 吃点就补上了。 老年的骨质疏松是吃进去的钙不能达到骨头里。

所有跟帖： 

• Vd是帮助钙吸收。 所以是一件事里的2个阶段。 我抽筋补钙片的效果是立竿见影的。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 10/26/2016 postreply 15:45:11

• 谢谢！家里没钙片，我还是买点虾皮吧。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/26/2016 postreply 18:10:21