长跑的人姿势不对肯定损伤膝关节，鞋不对也不行，这是毫无疑问的。

来源: by心言 于 2016-10-15 12:12:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (399 bytes)

跑马拉松时过了十七八迈二十来迈以后，甚至以前训练和比赛时受过伤的部位都能隐约感觉到，鞋绑过松过紧都不行，更不要说穿沃尔码买的硬底鞋根本就不行。

事实上，沃码不仅便宜跑鞋不行，它的护膝和鞋垫都不行。根本就不是长跑能用的。


大家周末愉快！:))

所有跟帖： 

• 一个职业运动员一年总要参加三到四次大赛，加上五六个月的训练， -by心言- ♂ 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (166 bytes) () 10/15/2016 postreply 12:17:06

• 菜我尽量买organic的，好在我这不贵 -by心言- ♂ 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (527 bytes) () 10/15/2016 postreply 12:43:57

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