原来亚麻籽就是这个啊。它怎么吃？

原来听你们讲亚麻籽，说是磨成粉，放在豆浆里吃？？？

现在才知道，亚麻籽就是lin。有时候，看见面包上有亚麻籽的。这里的超市里有卖的，也是说可以使甜点家做面包更好吃。

对，听说亚麻籽有药用价值。我有几个问题：

1.  超市卖的用作食品的，是生的还是熟的？

2. 把它泡在水里，它会出油吗？我老公这个SB，把它泡在水里，说12小时后，它会出油的。然后和着酸奶吃。他说老一辈人都是这样吃的。他是SB，我怀疑他妈妈泡它之前处理过，他只是不知道。

所以来问问。谢谢。

所有跟帖： 

• 我才看到你帖子里面的内容。谢谢你啊 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:01:19

• 什么意思啊？替代一个鸡蛋？什么意思啊？ -咪呜- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:01:59

• 泡在水里不会出油，但籽里的多糖会渗出形成胶状物。直接吃有股豆腥气，我觉得熟吃比较好。 -viewfinder- ♀ (199 bytes) () 10/09/2016 postreply 06:05:44

• 你说说你怎么熟吃的？谢谢。我还在打球，晚上回去谢你！ -咪呜- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:36:39

• 做素汉堡包的时候加点磨碎得粉帮助粘合，或者像Jmm说的那样合成团微波炉蒸。煮燕麦粥也可放点磨碎的粉。 -viewfinder- ♀ (140 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:48:03

• 噢，就是磨成粉到处放放煮了吃。 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 11:57:20

• 亚麻籽是不是flaxseed？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:10:29

• 对 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:49:50

• 咪呜 好！俺买了几十磅，做二米粥，很黏的；或者做点心，混合一些玉米面。。。减低血糖血脂。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 10:14:20

• 文大哥好！二米粥是哪几个米？ -咪呜- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:00:40

• 棕色米不粘，亚麻籽又太黏。。。各取其优。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:41:24

• 谢谢以上各位。我老公泡好了。今天晚上喝一点，有什么感觉明天告诉你们。剩下的事儿，我明天开贴说。晚安！ -咪呜- ♂ (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:02:55