本想去做hot yoga。 结果看了这篇文章(How Yoga Can Wreck Your Body)有些怕了。
所有跟帖:
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问问骨科医生,见过多少热瑜伽时晕倒导致骨头受伤致残的例子。反正我坚决不让家人们做,不管外面怎么忽悠,都不能做。。。。
-爱吃肉的胖子-
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09/30/2016 postreply
08:59:44
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我家LD和你的态度一样,坚决反对我去做任何瑜伽,包括热瑜伽。我也固执,总想着去试一试。
-Lovenature-
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09/30/2016 postreply
12:46:13
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每种锻炼方式,对有的人很好,对有的人就有问题。关键是你要去试试看,知道你是前种人,
-蓍草为yarrow-
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09/30/2016 postreply
09:05:04
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刚才细看了一下主贴提及的文章,发现很不错。是的,练瑜伽要看自己的身体基础,
-蓍草为yarrow-
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09/30/2016 postreply
11:18:23
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每一个做瑜伽的人都应该认真看看,提醒自己随着练瑜伽的时间增长,一些不易察觉的损伤积累起来
-闲情-
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09/30/2016 postreply
09:32:51
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我一直不思进取,只做Gentle Yoga
-歌舞升平-
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09/30/2016 postreply
18:09:29
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热瑜伽的问题是房间里太闷,味难闻,估计细菌容易滋生
-新年好运-
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10/03/2016 postreply
19:19:44