我家LD和你的态度一样，坚决反对我去做任何瑜伽，包括热瑜伽。我也固执，总想着去试一试。

试了将近两个月的热瑜伽，每次做完都觉得肌肉放松很舒服，但每次做得当时觉得有点喘不过气，直到有一天晕倒把家人吓坏了。我醒了以后觉得身体没事还不以为然，LD坚决要送我去ER看是否有脑震荡或颅内出血症状。万幸的是这些都是白担心，但是查血发现体内的钾很低，只有2.8 mmol/L, 当时就静脉输液补充钾量，直到几个小时后再次查血正常了才让出院 。我每年体检身体各项血液指标都正常，这次缺钾是什么原因呢，在网上Mayo Clinic 列出的原因里一项一项排除，好像只有大量出汗这一条能对得上。我还和老公争辩说我有经常喝汤喝椰子汁啊，他帮我分析，你做一次热瑜伽出汗流失了多少钾量，每次喝的汤里含多少钾，其中有多少能让身体吸收，难道每次做之前之后都查血不成？我自己想想也有点后怕，以后就再也没有做热瑜伽。

之后我不甘心，试过几次正常瑜伽，一次hip拉伤，还有最近的一次左肩膀肌肉拉伤。看来我和瑜伽没有更深的缘分。