我从来没胖过。10年前有一段时间工作一天后就做再电脑边,吃东西,不做饭。原想是增肥,结果是腰上有了游泳圈。
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今年用了3个月瑜伽对付更年期,却把不太明显的游泳圈也给甩掉了!一起做瑜伽的老外都看到了我的变化----细腰和腹肌。
-lawattaction-
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09/19/2016 postreply
08:44:51