是的，一般固体食物需4小时，液体饮料1小时，可能就是stomach flu, 新来对本土病毒无抵抗力

所谓水土不服，就是这个道理。

所有跟帖： 

• 需要4 个小时呀！我们被告诉饭后3个小时以后才能做热瑜伽，一直想知道3 小时后，吃进的食物走到哪了？谢谢 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/24/2016 postreply 14:26:38

• 这是指food poisoning会 发生症状的大概时间范围。 -dw8866- ♂ (0 bytes) () 08/24/2016 postreply 14:33:42

• 学习了，谢谢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/24/2016 postreply 15:59:39

• 2个小时以后胃开始排空，食物进小肠。因为瑜伽很多动作都要弯腰，胃里有食物，很不舒服，即使是做常温瑜伽。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 08/24/2016 postreply 14:45:33

• 明白了，谢谢！还想知道，吃水果多久以后胃开始排空？水呢？ -lawattaction- ♀ (237 bytes) () 08/24/2016 postreply 15:39:20

• 我朋友2:30吃的菜饭，5:30做瑜伽时，恶心，说吃多了。我猜食物仍然在胃里，是胃肠功能不好，对吧 -lawattaction- ♀ (104 bytes) () 08/24/2016 postreply 15:53:15

• 吃点消化酶 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/25/2016 postreply 07:59:05