第二例本人14年底亲历，我也没啥选择余地，只能采取

来源: coach1960 于 2016-08-17 14:51:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (139 bytes)
回答: 暑假时在北京遇到的两个病例 由 dudaan 于 2016-08-17 13:04:20

废话少说（shut-up, don't cry like a baby), 该干啥干啥。5个星期后参加10KM比赛，41分钟拿下，哈哈。

所有跟帖： 

• 厉害！ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (72 bytes) () 08/17/2016 postreply 14:56:06

• 咬着牙完成的，请读我这篇文章 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (142 bytes) () 08/17/2016 postreply 16:18:10

• You are my inspiration. -天边的蔷薇- ♀ 给 天边的蔷薇 发送悄悄话 天边的蔷薇 的博客首页 (203 bytes) () 08/17/2016 postreply 19:17:39

• 教练61年生人怎么还轮到上山下乡？！ -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (206 bytes) () 08/17/2016 postreply 20:59:23

• 寸有所长尺有所短，你有优势但不在这上面啊：）） -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2016 postreply 16:08:16

• 真快啊，我跑死也到不了这个速度。平时轻松跑55分钟左右能跑下来10KM -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2016 postreply 16:06:36

• 我一般跑步，很少快于5min / km, 因为当过运动员，有些童子功罢了：）） -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 08/17/2016 postreply 16:13:35

• 5min/km已经很快了，我的GPS告诉我的速度一般都在6.5左右呢 -ephd- ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2016 postreply 08:21:00

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