先减下来再说。现在不能过度刺激。

所有跟帖： 

• 把里数减下来？我完全没跑了。不知道可不可以少跑些 -洋葱头儿妈妈- ♀ (0 bytes) () 08/03/2016 postreply 10:11:36

• 我跑得没啥心得， 对付小伤还算有经验。 -greenonion- ♀ (334 bytes) () 08/03/2016 postreply 14:03:50

• 好！我就这样做吧。我已经在收集加强肌肉锻炼的方法 -洋葱头儿妈妈- ♀ (0 bytes) () 08/03/2016 postreply 18:05:43