以前看过一个美国的权威研究说，整体上，喝牛奶长大的西方妇女并不比东方妇女的钙密度高，因为动物不如植物好吸收，吃了也未必吸收，而

来源: smileJJ 于 2016-06-30 19:11:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (110 bytes)

亚洲有些地区的妇女如日本因为常吃鱼虾海带豆腐什么的，钙的密度不错。

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