以前看过一个美国的权威研究说，整体上，喝牛奶长大的西方妇女并不比东方妇女的钙密度高，因为动物不如植物好吸收，吃了也未必吸收，而

亚洲有些地区的妇女如日本因为常吃鱼虾海带豆腐什么的，钙的密度不错。

所有跟帖： 

• 我妈有时吃豆腐和骨头汤，一辈子不防晒，骨头疏松很厉害。 -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 19:14:53

• 日本老年妇女驼背腿弯的人很多很多，似乎骨质疏松也蛮厉害 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 21:57:15