以前看过一个美国的权威研究说，整体上，喝牛奶长大的西方妇女并不比东方妇女的钙密度高，因为动物不如植物好吸收，吃了也未必吸收，而

亚洲有些地区的妇女如日本因为常吃鱼虾海带豆腐什么的，钙的密度不错。