瑜伽课里有一对70多岁的夫妇，女的是72岁，身材非常好，没一点赘肉，她的美是我朋友发现的。

来源: lawattaction 于 2016-06-28 13:01:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (940 bytes)
本帖于 2016-07-05 08:26:14 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑

我朋友在瑜伽课上不专心做瑜伽，却知道谁身材最好。周日，这位72岁和我挨着，我只知道她穿瑜伽服，比三点式大的那种。下课后朋友一直说她身材非常棒，身材比例好。我心想72岁的老太太的身材能好到哪去。

今天，我俩又见面了，上课前，我仔细把她打量了够。结论是：

1.她身材很正很直，匀称，有腰，腰上没赘肉，我还注意到，她也没肚子，腿又长又直。

2.我朋友真有艺术眼光

3.她是我的榜样，72岁依然可以做到健美

这对夫妇，30年前开始吃素，一开始吃素时，吃鱼，现在连鱼也不吃了，但吃蛋和奶。至今没病，曾经有一段时间血压高，吃了3年药，自从做了热瑜伽，不用吃降压药了。她以前跑步等，一直比较active, 从67岁开始做热瑜伽.

所有跟帖： 

• 有一张照片就好了。找机会要一张照片。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 13:19:34

• 皮肤怎样？ -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 13:51:46

• 应该不错，没仔细看。下次做完休息聊天时，我再观察观察，再多问几个问题。我不爱观察人，以前没注意到她。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 14:28:52

• 其实，我们经常在一起上课。自从周日那天我们都说出来了年龄，她今天也一个劲地打量我。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 14:35:50

• 你皮肤也很好。老白的话年纪大了，吃素爱锻炼的话，皮肤好的非常少，都皱巴巴的老多斑点 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 14:39:59

• 她可不是你现象的皱巴巴的老多斑点 ，只是脸上的皮肤颜色不均匀，是红点 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 14:45:16

• 我懂你说的意思，老了，还是中国女人皮肤好。一起做瑜伽的，还有一个瘦子，常年跑马拉松和骑单车，皮肤不好。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 14:49:27

• 今天在Sephora店里 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (503 bytes) () 06/28/2016 postreply 18:21:11

• 我现在基本吃不下肉，见到素才开心 -绿豆豆1- ♀ 给 绿豆豆1 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 14:24:08

• 我也吃不下，完全是心里作用，觉得吃啥都不健康，不知不觉地体重减了10磅。朋友说我瘦，没那个72岁老太太好看 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 14:41:25

• 这就不对了，不要有心理压力。 -littlecat8- ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (146 bytes) () 06/28/2016 postreply 14:49:07

• 我知道不对。懂得越多越不敢吃。比如，我朋友洗茶，第一遍倒掉，你也洗茶吗？我都不知道该不该喝茶了 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 15:00:01

• 我大老粗不洗茶的，不过是有机的， 怕农药。 一点经验：吃错东西了，大概需要3天左右，身体就会恢复。 -littlecat8- ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 15:10:29

• 明白了，要喝有机茶！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 15:25:32

• 不过吃素有吃素的好处，上一张昨天随手测得血压，简直是perfict 115/74/62 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (116 bytes) () 06/28/2016 postreply 15:03:56

• 太健康了 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 17:17:38

• 让自己有愉快的心情，凡事不较真，知足常乐。就能保持血压稳定。一 -tryyyyyy- ♂ 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 (63 bytes) () 06/29/2016 postreply 04:25:37

• 说的很好，病从心生！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2016 postreply 12:12:27

• 瘦了才好看啊，你很好看看起来像30多岁。是不是美国胖子太多，看不惯瘦的呢。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 15:45:25

• 谢谢！吃素肯定瘦，肚里没油水呀。争取吃300克水果，375克蔬菜，达到2016年饮食指南标准。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 16:48:43

• 你做热瑜伽会头晕吗？ -歌舞升平- ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/28/2016 postreply 18:32:55

• 不晕。查一下你的血压。高血压和糖尿病高温下是很危险的。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2016 postreply 11:57:15

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