瑜伽课里有一对70多岁的夫妇，女的是72岁，身材非常好，没一点赘肉，她的美是我朋友发现的。

我朋友在瑜伽课上不专心做瑜伽，却知道谁身材最好。周日，这位72岁和我挨着，我只知道她穿瑜伽服，比三点式大的那种。下课后朋友一直说她身材非常棒，身材比例好。我心想72岁的老太太的身材能好到哪去。

今天，我俩又见面了，上课前，我仔细把她打量了够。结论是：

1.她身材很正很直，匀称，有腰，腰上没赘肉，我还注意到，她也没肚子，腿又长又直。

2.我朋友真有艺术眼光

3.她是我的榜样，72岁依然可以做到健美

这对夫妇，30年前开始吃素，一开始吃素时，吃鱼，现在连鱼也不吃了，但吃蛋和奶。至今没病，曾经有一段时间血压高，吃了3年药，自从做了热瑜伽，不用吃降压药了。她以前跑步等，一直比较active, 从67岁开始做热瑜伽.