我关节也有些感觉了，能告诉我为什么要少跑步吗？

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• 跑步（尤其是快跑，中老年才开始跑的）容易造成关节的损伤。慢跑，快走，或二者结合较好。此外，心率高者也不宜跑。 -Juzizhoutou- ♀ (120 bytes) () 06/27/2016 postreply 10:38:55