上次来这里问,谢谢大家回答,这两天我偶然发现如喝茶和咖啡不加牛奶,停奶酪,就没有这个现象。看了我确实不适合喝牛奶吃奶酪。
我发现了肚子胀气的原因
所有跟帖:
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中国人的祖先是农耕民族,与游牧民族不同,大多有不同程度的乳糖不耐受症,喝奶后肚子咕噜咕噜响,肠胀气。。。
-御用文人-
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06/16/2016 postreply
00:22:44
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从酸奶开始,逐步诱导乳糖酶的分泌
-Diana-Sun-
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06/16/2016 postreply
08:38:44
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这是一个好办法。酸奶在发酵过程中,已经消耗掉了一部分乳糖。
-御用文人-
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06/16/2016 postreply
09:53:35
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我可能有蒙古人血统,觉得奶好喝,喝完很舒服。但为了防癌,一滴牛奶也不碰。
-羽衣甘蓝-
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06/16/2016 postreply
02:04:19
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煮开了喝也不行吗?
-大文嚎-
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06/16/2016 postreply
07:10:13
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这要看每个人的人生期望,我个人觉得放弃美味,换来健康精力充沛的身体更重要
-羽衣甘蓝-
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06/16/2016 postreply
07:58:54
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动物食品,主要是牛奶制品,还会导致哮喘和过敏,从我家人的例子可以看出来。坚持不吃或者少吃它
-蓍草为yarrow-
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06/16/2016 postreply
07:19:14
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我又是什么血统呢?
-Diana-Sun-
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06/16/2016 postreply
08:44:52
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据研究B 型血是东亚游牧民族,A型是欧洲农耕民族,AB是最新出现的融合种族
-羽衣甘蓝-
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06/16/2016 postreply
08:56:51
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那么俄罗斯也是AB多了?欧洲人不待见俄罗斯人,因为他们连行礼都是蒙古人礼节。。。
-御用文人-
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06/16/2016 postreply
11:15:50
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我喝咖啡就是黑咖啡,奶糖都不放。据研究咖啡对肝好,所以西人少肝炎。
-羽衣甘蓝-
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06/16/2016 postreply
03:36:35
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奶有癌症风险,糖有糖尿病风险。
-羽衣甘蓝-
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06/16/2016 postreply
03:59:28
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試一試不同牌子的牛奶
-似曾相識-
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06/16/2016 postreply
06:21:26
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这个是可以慢慢适应的。
-TBz-
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06/16/2016 postreply
09:22:02
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記得小時候 或者說年紀輕的時候喝牛奶會不舒服,肚子咕咕叫 脹氣等,反而30歲以後就沒有了,不知道什麼原因。。
-杏花烂漫-
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06/16/2016 postreply
09:24:52