我发现了肚子胀气的原因

上次来这里问，谢谢大家回答，这两天我偶然发现如喝茶和咖啡不加牛奶，停奶酪，就没有这个现象。看了我确实不适合喝牛奶吃奶酪。

所有跟帖： 

• 中国人的祖先是农耕民族，与游牧民族不同，大多有不同程度的乳糖不耐受症，喝奶后肚子咕噜咕噜响，肠胀气。。。 -御用文人- ♀ (560 bytes) () 06/16/2016 postreply 00:22:44

• 从酸奶开始，逐步诱导乳糖酶的分泌 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 06/16/2016 postreply 08:38:44

• 这是一个好办法。酸奶在发酵过程中，已经消耗掉了一部分乳糖。 -御用文人- ♀ (233 bytes) () 06/16/2016 postreply 09:53:35

• 我可能有蒙古人血统，觉得奶好喝，喝完很舒服。但为了防癌，一滴牛奶也不碰。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/16/2016 postreply 02:04:19

• 煮开了喝也不行吗？ -大文嚎- ♂ (0 bytes) () 06/16/2016 postreply 07:10:13

• 这要看每个人的人生期望，我个人觉得放弃美味，换来健康精力充沛的身体更重要 -羽衣甘蓝- ♂ (365 bytes) () 06/16/2016 postreply 07:58:54

• 动物食品，主要是牛奶制品，还会导致哮喘和过敏，从我家人的例子可以看出来。坚持不吃或者少吃它 -蓍草为yarrow- ♀ (82 bytes) () 06/16/2016 postreply 07:19:14

• 我又是什么血统呢？ -Diana-Sun- ♀ (413 bytes) () 06/16/2016 postreply 08:44:52

• 据研究B 型血是东亚游牧民族，A型是欧洲农耕民族，AB是最新出现的融合种族 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/16/2016 postreply 08:56:51

• 那么俄罗斯也是AB多了？欧洲人不待见俄罗斯人，因为他们连行礼都是蒙古人礼节。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/16/2016 postreply 11:15:50

• 我喝咖啡就是黑咖啡，奶糖都不放。据研究咖啡对肝好，所以西人少肝炎。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/16/2016 postreply 03:36:35

• 奶有癌症风险，糖有糖尿病风险。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 06/16/2016 postreply 03:59:28

• 試一試不同牌子的牛奶 -似曾相識- ♀ (218 bytes) () 06/16/2016 postreply 06:21:26

• 这个是可以慢慢适应的。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/16/2016 postreply 09:22:02

• 記得小時候 或者說年紀輕的時候喝牛奶會不舒服，肚子咕咕叫 脹氣等，反而30歲以後就沒有了，不知道什麼原因。。 -杏花烂漫- ♀ (0 bytes) () 06/16/2016 postreply 09:24:52