从饮食上下手完全可以降低胆固醇,多食oat (燕麦),grapefruit, purple onion。减少鸡蛋,cheese

本帖于 2016-06-04 13:12:11 时间, 由普通用户 极乐净土 编辑

食物用油多用橄榄油,芝麻油。。

我现在正在身体力行,下个月体验完再给大家一个全面报告。

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