这个早餐不及格:-)，分几次吃，之后刷不刷牙齿呢？早餐要有粗粮＋蛋白（鸡蛋牛奶等）＋水果＋坚果，吃饱后，

来源: 爱吃肉的胖子 于 2016-04-12 10:49:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (116 bytes)
回答: 减肥中的大家早餐吃什么好呢 由 wicol 于 2016-04-12 08:19:18

刷牙floss刮舌，心情爽爽。你之所以觉得不饱，是因为蛋白太少了。
 

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