这个早餐不及格:-)，分几次吃，之后刷不刷牙齿呢？早餐要有粗粮＋蛋白（鸡蛋牛奶等）＋水果＋坚果，吃饱后，

来源: 于 2016-04-12 10:49:34 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

刷牙floss刮舌，心情爽爽。你之所以觉得不饱，是因为蛋白太少了。