蓍妹讲的是对的，用大量蔬菜水果替换番薯鸡蛋鱼就会显著减少热量摄入

来源: 羽衣甘蓝 于 2016-04-11 03:07:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (86 bytes)
回答: 越减越胖 由 midre 于 2016-04-10 18:21:08

蔬菜水果里的纤维又可以提供饱腹感，防止吃进太多热量

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