蓍妹讲的是对的，用大量蔬菜水果替换番薯鸡蛋鱼就会显著减少热量摄入

来源: 于 2016-04-11 03:07:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

蔬菜水果里的纤维又可以提供饱腹感，防止吃进太多热量