肯定是自然最好，但晒太阳比较麻烦，不容易天天做到，而且时间晒太阳的时间又不能太短。

来源: pichawxc 于 2016-04-05 09:58:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 不吃晒太阳更好。 由 吃与活 于 2016-04-05 09:50:38

所有跟帖： 

• 记得读到过15分钟就够了。太晒容易皮肤晒伤，增加某些皮肤癌的风险 -Diana-Sun- ♀ 给 Diana-Sun 发送悄悄话 Diana-Sun 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2016 postreply 10:43:38

• 我以前也看过，看身体暴露程度，太阳强度，以及体内D3缺乏程度。15分钟可能稍偏小，也许要求暴露比较多。 -pichawxc- ♂ 给 pichawxc 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2016 postreply 10:55:02

• 刚刚补充了25分钟的剂量：） -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2016 postreply 11:13:56

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”