哇！！！谢谢！！！这个特别好！我花了30分钟时间学会再吃透，非常有效果，比那些狗屁的研究表明统计表明强多了

谢谢，再次感谢，如果可以点赞100次，我早就点100次了。我要每天都做，虽然现在做的象猴操一样，老是抢拍子

我对这种固定的锻炼项目从来不热衷，但这个我一定要每天至少做一次，太有用了。

所有跟帖： 

• 两个视频我都收藏了，一个可以跟着做，一个可以反复研究动作要点 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:51:46

• 谢谢！很高兴你喜欢。 -乐维- ♂ (169 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:53:17

• 要谢谢你才是，真的真的，全是精华，而且感觉出很用心的量身定做的感觉 -gleemaker- ♀ (207 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:57:43

• 兴奋过后谈体会 -gleemaker- ♀ (734 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:05:41

• 这都是不亲自做过就说不出的体会，绝对不是托 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:10:45

• 人工点赞！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:14:36