到当地的bikram hot yoga 一个月，只要你有毅力一定能下来10-15磅。做瑜伽前3个小时就不能吃任何东西

所有跟帖： 

• 我第一次连续热瑜伽15天后，男朋友就说我的下巴变尖了。连续6周骑自行车上下班（去回各一个小时，在等着买新车） -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/22/2016 postreply 10:13:47

• 肚子没了（本来也不大），腹肌出来了。当时我骑山地车比做bus 快，bus 要倒3次，外加走10分钟。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/22/2016 postreply 10:19:05