我家绿菜都不焯，直接吃多简单；更不用热油炒菜，没油烟没化学酱料，健康省心。

所有跟帖： 

• 洗菜挺费事儿的。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 21:28:04

• 如果您吃的都是有机菜，可以照您的方法。如果不是有机蔬菜，焯一下，可以清除一些农药的污染。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 21:32:05

• 绿叶的多数是有机的；别的菜洋葱啥的就随便了。其实还是懒，有时嫌洗菜麻烦，就买成袋包装的。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 21:42:12

• 其实，与蔬菜农药残留相比，化学酱料／精细米面／加工食品／不运动 等的危害更大吧。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 21:48:15

• 赞同！这是主次之分。把化学酱料／精细米面／加工食品／不运动（尤其整天坐着不运动）／坏心态chronic stress这些避开了， -虎嗅蔷薇- ♀ (91 bytes) () 03/19/2016 postreply 08:21:01

• 谢谢回复！因为怕农药， 我先用清水加醋洗菜， 然后烧开过滤水，把菜焯一下立即把菜水到杯里当茶待用，关火。锅里菜 滴油盐 盖盖儿。 -ZTM- ♀ (240 bytes) () 03/19/2016 postreply 19:36:17

• 直接买有机的吧，现在都挺便宜了。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 03/20/2016 postreply 08:18:59

• 谢谢pamperedpaws！不是便宜贵的问题。有机好，但也未必无污染啊。牛奶 鸡蛋 香蕉 面粉 酱油 我都用有机的，大米谷物不 -ZTM- ♀ (220 bytes) () 03/20/2016 postreply 18:20:14