腓肠肌是所有骨骼肌中最容易发生肌肉痉挛的肌肉,做好运动前准备活动,和运动前按摩腓肠肌,可以减少抽筋发生的频率。
来源:
御用文人
于
2016-03-15 20:39:44
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回答:
为什么每次热身足够,但跑400米就已经超痛
由
rinae
于
2016-03-15 07:33:57
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腓肠肌是所有骨骼肌中最容易发生肌肉痉挛的肌肉,做好运动前准备活动,和运动前按摩腓肠肌,可以减少抽筋发生的频率。