So for a 1800-calorie diet, 10% protein means 45 grams of protein.
对,算法:蛋白质has 4 calories per gram
所有跟帖:
•
素食里也有蛋白质的,所以不是说一天需要45克蛋白质就得吃7、8个蛋
-海棠春困-
♀
(86 bytes)
()
01/21/2016 postreply
14:19:23
•
是的,蛋的蛋白质品质最高,促癌风险也高
-羽衣甘蓝-
♂
(0 bytes)
()
01/22/2016 postreply
04:37:45