肌肉是缓冲血糖震荡的法宝，运动增肌很重要。另外长期stress跟低度炎症可能有关。所以健康生活不光是饮食，

而是一个整体。

所有跟帖： 

• 说的好。胖子云：减肥容易增肌难。我很纳闷多数研究认为stress与癌症没有关联。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/06/2016 postreply 12:56:53

• 也有研究认为有关。双方的证据都不强，毕竟stress无法客观测量，癌症又是一个多因素长期累积的疾病，这种 -viewfinder- ♀ (59 bytes) () 01/06/2016 postreply 13:34:46

• 的确，有时候直觉其实更准确，只是没法说服别人。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/06/2016 postreply 13:47:08