肌肉是缓冲血糖震荡的法宝，运动增肌很重要。另外长期stress跟低度炎症可能有关。所以健康生活不光是饮食，

来源: 于 2016-01-06 12:49:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

而是一个整体。