在床边(头朝下,腰部担在床沿上)吊起来不行吗?这是腰椎牵引法,有利于腰椎序列整齐。
所有跟帖:
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有道理,还比较方便做,今晚可以试试 :)
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12/31/2015 postreply
16:18:32
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俺已经试验过啦。。。结果是做完以后,回不到床上,来了一个后滚翻着陆。。。不过确实可以拉撑腰椎。。。
-御用文人-
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12/31/2015 postreply
21:19:04
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您没事吧?老公帮压住腿,就掉不下去了。
-7Sle-
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01/01/2016 postreply
16:17:49