我从来不推荐任何流行的diet. 需要的是自己学会正确地吃,掌握饮食的原则,学会healthy choice 和portion

The best long-term diet is the one that you can stick to.

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前面漏掉的,portion control -闲人忙人- 给 闲人忙人 发送悄悄话 闲人忙人 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:52:01

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