别的不说，文章作者纸上谈兵没减过肥。早晨空腹在那个简单的踏步机上消耗４００大卡，得２个钟头吧。。。。

所有跟帖： 

• 农耕社会，长期日出而作，先干几小时活，再吃早饭。现代社会里，早上一下床就吃早饭。你说哪一个更健康？ -益生菌- ♂ (0 bytes) () 11/28/2015 postreply 13:33:16

• 我在Elliptical上耗220需要25分钟，400大概需要50分钟。超过25分钟，我的膝盖会有不适，所以在上面我呆不超过25 -charmemerald- ♀ (65 bytes) () 11/28/2015 postreply 17:53:54

• 即使是男人在那机器上耗400卡一小时也不太可能 -SweetaMillion- ♀ (0 bytes) () 11/28/2015 postreply 20:32:10

• 我在gym看到一西男一分钟烧10卡，不信你自己上gym去看看吧。 -charmemerald- ♀ (0 bytes) () 11/29/2015 postreply 11:29:47