晚饭吃点菜或snack. 睡前吃点米饭和菜就好。
或者在2-3点吃午饭, 晚饭时候就不吃,8点-9点吃一点也行
晚饭吃点菜或snack. 睡前吃点米饭和菜就好。
所有跟帖:
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谢谢!现在想白天少吃点,夜里吃点就吃点吧!不知道那些6点以后就滴水不沾,搞减肥的人咋整的。
-seaMysea-
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11/17/2015 postreply
07:29:38