体检胆固醇这样算太高吗

来源: simplylove 于 2015-11-16 08:06:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (311 bytes)

血糖 95

Total chol 228

Hdl 53

Ldl 140

Triglycerides 174

我知道正常的 reference interval of total chol 是 100-199. 这个 228 算严重超标吗？我也不怎么吃肉，也不胖，这胆固醇怎么好像越来越高？

所有跟帖： 

• 锻炼吗？ -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (36 bytes) () 11/16/2015 postreply 08:08:55

• 有做举举重伸伸腿的慢运动，活动量少。 -simplylove- ♀ 给 simplylove 发送悄悄话 simplylove 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2015 postreply 08:50:46

• 就这水平，跑30分钟一天，二周后总胆固醇就会正常。 -claude888- ♂ 给 claude888 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2015 postreply 08:45:22

• 谢谢！锻炼效果这样明显啊 -simplylove- ♀ 给 simplylove 发送悄悄话 simplylove 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2015 postreply 08:48:52

• 为什么吃肉一定会胆固醇高呢? 这里吃肉的人多了, 而且他们的指标是非常优秀的, 反而你不太吃肉,你的胆固醇不太好. 这说明 -littlecat8- ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (203 bytes) () 11/16/2015 postreply 09:38:44

• 这和你的年龄有关， 你现在的情况和我的很相似， 要多运动， 少吃碳水化合物。 -芒果妹妹- ♀ 给 芒果妹妹 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2015 postreply 11:22:01

• 你应该高的却太低（HDL），其余应该低的都太高！不仅是228，那个LDL140，Trig174，都叫人咋舌。 -Juzizhoutou- ♀ 给 Juzizhoutou 发送悄悄话 Juzizhoutou 的博客首页 (214 bytes) () 11/16/2015 postreply 13:24:24

• trig 正常多少?怎么174就咋舌呢？ -tryyyyyy- ♂ 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2015 postreply 13:43:03

• 正常是 0-149 mg/dl -simplylove- ♀ 给 simplylove 发送悄悄话 simplylove 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2015 postreply 15:03:21

• 一并谢谢楼上各位建议和回复。我饮食很清淡，吃蔬菜很多，少量瘦肉，主食大米，面食较少。 -simplylove- ♀ 给 simplylove 发送悄悄话 simplylove 的博客首页 (53 bytes) () 11/16/2015 postreply 15:00:18

• 你还应该多吃橙子，杏仁等鲜干果，并吃黑米，荞麦，麦片，麦麸，红薯等粗粮，还要天天喝橄榄油。不要吃白米白面。 -Juzizhoutou- ♀ 给 Juzizhoutou 发送悄悄话 Juzizhoutou 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2015 postreply 18:34:13

• 你得冠心病的机率很高，得脂肪肝与糖尿病的可能性也极大。怀疑你超重或腹部大。为你担心。请浏览我的博客，你可彻底改变一切。 -Juzizhoutou- ♀ 给 Juzizhoutou 发送悄悄话 Juzizhoutou 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2015 postreply 20:44:35

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