你还应该多吃橙子，杏仁等鲜干果，并吃黑米，荞麦，麦片，麦麸，红薯等粗粮，还要天天喝橄榄油。不要吃白米白面。

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• 你得冠心病的机率很高，得脂肪肝与糖尿病的可能性也极大。怀疑你超重或腹部大。为你担心。请浏览我的博客，你可彻底改变一切。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 11/16/2015 postreply 20:44:35