胖子有点儿瞎得瑟，她是肌肉力量型，因此力量练习效果就好些，也可以多些蛋白质摄入，不能

来源: coach1960 于 2015-10-20 16:55:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (98 bytes)

以自己之长，比他人之短。。。同理，别的类型体质的人也是一样

所有跟帖： 

• 教练兄公允 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 17:02:58

• 你不服吧？哈哈，你是跑步型 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 17:29:03

• 长跑是对减肥有用。那么多时间都跑掉了，都没工夫吃东西了，何况胖了也跑不动，所以身体也倾向变瘦 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 17:31:10

请您先登陆，再发跟帖！