胖子有点儿瞎得瑟，她是肌肉力量型，因此力量练习效果就好些，也可以多些蛋白质摄入，不能

来源: 于 2015-10-20 16:55:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以自己之长，比他人之短。。。同理，别的类型体质的人也是一样