对对,我写的也是这个,字太多被吃掉了。麦片和plum帮助排便,不光是因为纤维, 是有那个可溶果胶的东西
回答: 纤维分可溶性和不溶性纤维。我在网上看到很多吃paleo和low carb饮食的人,绿叶蔬菜吃得很多,因此不溶性纤维摄入很多但他们
由 Lily168
于 2015-10-05 14:01:30
所有跟帖:
•
我觉得绿色蔬菜里的那点carb含量可以忽略根本不用把它算在一天容许的carb总量里。
-Lily168-
♀
(611 bytes)
()
10/05/2015 postreply
14:38:00