我是后来的,我没见过。我建议你到瑜伽班练,而不是在家练。效果差太多!想去试试瑜伽,自己去好了,很难找到伴。
所有跟帖:
• 上片,杂记瑜伽 3 了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/03/2015 postreply 09:40:53
• 好,你上片 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/03/2015 postreply 11:39:27
• 上片,头一次上片,请手下留情。两手从小腿后面放在脚后跟下,尽量绷紧双腿,拉伸双腿。注意别拉伤了,高温瑜伽室内温度至少100F -lawattaction- ♀ (87 bytes) () 10/03/2015 postreply 15:04:16
• 赞,话说筋长一寸,命加十年 -Susan-FF- ♀ (0 bytes) () 10/03/2015 postreply 17:03:18
• 你有很多好文章,刚才打印了你转帖的“花生米+大枣补肾奇效” ,最近为了不起夜睡好觉,5点后就不敢喝水了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/03/2015 postreply 16:04:24