首先要排除是否营养不良。要吃好点。青菜豆腐之类的那些少吃。

所有跟帖： 

• 我有缺铁性贫血， -findyourjoy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:29:16

• 那你的血压/心率，血液循环，睡眠不会正常，这才是忧郁症之源。吃黑红色的食物可以补血。要食补，健身才行。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:37:38

• 对，在饮食上要调剂好。另外呢，还要做运动，晨昏步行小跑游泳，白日还可学打网球高尔夫球。 -Juzizhoutou- ♀ (107 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:33:31

• 谢谢你，我会去 -findyourjoy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:40:51

• 果然是营养不良，这样的情况如果去见心理医生吃西药那就雪上加霜了。 -医者意也- ♂ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:43:03

• 找工作什么的也是没有必要，在家能好好的相夫教子就很不错了。多吃红肉，少吃水果。 -医者意也- ♂ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:45:46

• 好的，谢谢 -findyourjoy- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:52:55

• 对，千万不能去看什么心理医生，吃什么抗忧郁症的药！不仅没用还负作用多多！ -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 10/02/2015 postreply 11:49:28