力量练习涉及有氧无氧的讨论不多，因为肌肉工作的性质明摆在那里。周期运动（跑，游，骑车等等）可以通过

来源: coach1960 于 2015-09-18 12:24:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (38 bytes)
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