太对了！不过肌肉除了跟激素有关系以外，还跟饮食和先天基因体型有关系。总体来说，多吃肉＋举重 是大方向。

来源: 爱吃肉的胖子 于 2015-09-14 16:02:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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