为什么这个网站 http://www.healthytrampolines.com/Health-Bounce.html 上说,“toe to heal bouncing not correct,heal to toe bouncing correct"?(相对于health bounce来说)。我试了他说的两分钟的lymph bounce,真感觉到了体内的液体流动的感觉,有意思,很神奇。
蹦床前辈请答疑:
所有跟帖:
• 体内的液体流动的是啥感觉? -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 16:29:51
• 试着用语言描述:?麻酥酥的,极轻微的一跳一跳的。 -iriscaihong- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 16:48:07
• 看来你比较敏感。只要蹦着舒服就好。 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 16:54:00
• 谢谢你的介绍,我试了一分钟脚跟先着地, 腿马上感觉热乎乎的,我是相信任何事情都是有技巧的。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 17:06:51
• 请再给细节讲讲怎么跳怎么脚跟着地,我咋觉得做不到呢? -这年头谁怕谁- ♀ (111 bytes) () 08/07/2015 postreply 17:13:34
• 这只是针对health bounce来说,两只脚不离开mat,应该可以做到。 -iriscaihong- ♀ (271 bytes) () 08/07/2015 postreply 17:23:10
• 和蹦床质量有关,脚落到mat上时,90%体重落到脚跟上,跳起时toe几乎不离mat, -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 19:58:03
• 嗯。估计之前我理解成真的跳起来然后脚跟落地了。。谢谢。 -这年头谁怕谁- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 20:35:16
• 读了几遍没看懂,你是想说 heel吧,好像有个视频说重心主要在脚跟。toe to heel怎么 bounce -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 18:39:03
• 是,原文中的拼写是“heal",我也理解为"heel" -iriscaihong- ♀ (100 bytes) () 08/07/2015 postreply 19:37:16
• 糊涂了,到底应该怎么蹦啊?Youtube上找个视屏,跟着蹦行吗? -lao3ma1- ♀ (578 bytes) () 08/08/2015 postreply 06:02:08