可能是这样。我跳蹦床之前就依赖跑步，疾走和光照把睡眠调理得挺好了。睡眠对健康太重要了，所以很高兴它对你有这么明显的好处。

来源: Lily168 于 2015-08-01 09:13:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (66 bytes)

蹦床于我最明显的好处是体现在core strengthening上。

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• 你获得的好处我也体会到了 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:27:59

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