可能你是一直运动的，我从几乎不动到开始动，所以感受明显

所有跟帖： 

• 能睡好觉是件很幸福的事情。 -颐和园- ♀ (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 08:57:15

• 一直睡不好觉，非常担心啊，说是会影响寿命的。。。。 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:07:53

• +1，不但幸福，而且至关重要 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:14:25

• 可能是这样。我跳蹦床之前就依赖跑步，疾走和光照把睡眠调理得挺好了。睡眠对健康太重要了，所以很高兴它对你有这么明显的好处。 -Lily168- ♀ (66 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:13:19

• 你获得的好处我也体会到了 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/01/2015 postreply 09:27:59