扭伤的地方不消肿，不见发紫，快3周了，走路肿胀，一瘸一拐，着急

所有跟帖： 

• 这时要湿热敷，而不是冰敷了，湿热敷有利于化瘀血，增加血液循环，消肿。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 09:30:32

• 赞一个！对冷敷还是热敷，我觉得 -薛成- ♂ (388 bytes) () 07/23/2015 postreply 09:51:01

• 这个，我要和薛哥抬个杠，伤后（哪怕很多天后）每天的走路及运动，又会形成新的微创伤，造成 -coach1960- ♂ (137 bytes) () 07/23/2015 postreply 11:00:12

• 一般的微损伤，不是以渗出，肿胀等炎性反应为主，当然以增加血液循环为主啦。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 13:08:21

• 对，急性期要冷敷，使血管收缩以防止血管内的液体渗出到周围组织， -betadine- ♀ (234 bytes) () 07/23/2015 postreply 15:48:11

• 复旦大学运动医学部葛允申 －如何选择冷敷与热敷 -御用文人- ♀ (2510 bytes) () 07/23/2015 postreply 18:23:29