哈哈，今天是蹦得最多的一天

有图为证：



自从开始蹦以来，记步器上的数字没有低于1万过，其中3000左右是日常走路，其余是蹦跳次数。
 

所有跟帖： 

• 俺还在想今晚蹦吗？ -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:20:38

• why not? -越王- ♂ (31 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:21:16

• 不是落枕， 是意志不坚定，现在跳完了。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:39:37

• 俺为了跳蹦床找到感觉，又买了一套 YAMAHA 音响设备， 正等电工安装。 哈哈！ -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:43:40

• 家就更温暖了 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:49:06

• 晚饭有四菜一汤才温暖，以后退休了就跳蹦床，做饭。 -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:57:07

• 赞，大王在逆生长，越活越年轻。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:41:22

• 钢铁是怎么炼成的，就像越王这样，天天跳！ -温暖的家- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:45:54

• ＂老王＂就变大王了：） -越王- ♂ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 22:50:35

• 每天步数1万以上这运动量是够了，如果没有运动一般人一天也就5-6千步，这个长年累月坚持就是量变到质变的过程 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/22/2015 postreply 23:43:10

• 我试过走路，1万步要近2个小时，太费时。蹦跳随时可进行，1万步比较容易完成 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 05:32:19

• 我平时走路routine再加上跑步2麦差不多1万5到1万6步数，跑步最省时间半小时 -猫狗大战- ♀ (21 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:14:52

• 不过不是每天跑害怕伤膝盖 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:15:33

• 跑步气喘吁吁忒难受，我蹦床尽量不使自己气喘吁吁 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:49:07

• 顺便的，放个手机在口袋里，就记下了 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 17:36:33

• 大鼎，阶级敌人迫不及待地跳出来，好！跳跳比坐着好，动比不动好，哈哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 05:25:24

• 哈哈，精心潜伏几十年（没动），忽然一天跳起来 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 05:33:38

• 蹦床1万步大约需要多少时间? 半个小时够吗? -颐和园- ♀ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 11:04:15

• 半个小时只能蹦3000～4000次，一般我蹦2次，半小时一次，加上日常活动 -越王- ♂ (13 bytes) () 07/23/2015 postreply 15:26:29

• 不知道以前得过腰椎间盘突出的人能不能跳蹦床? -购物不狂- ♀ (0 bytes) () 07/24/2015 postreply 17:31:31