我试过走路，1万步要近2个小时，太费时。蹦跳随时可进行，1万步比较容易完成

所有跟帖： 

• 我平时走路routine再加上跑步2麦差不多1万5到1万6步数，跑步最省时间半小时 -猫狗大战- ♀ (21 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:14:52

• 不过不是每天跑害怕伤膝盖 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:15:33

• 跑步气喘吁吁忒难受，我蹦床尽量不使自己气喘吁吁 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 06:49:07

• 顺便的，放个手机在口袋里，就记下了 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/23/2015 postreply 17:36:33