谢谢大家回复 真的很感激

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8，9年前因为在实验室每天站着做实验，有过坐骨神经痛史，当时脊椎第3，4 节什么的好像记得有些错位什么的，当时是路都走不了

这次感觉症状很像，唯一不一样的是，我以前打喷嚏，右侧屁股就会疼，这次好像没有这个症状

恩，睡觉都是枕头那样垫着的。。

所有跟帖： 

• 教你一个锻炼方法，我有病人练后断了根的。 -薛成- ♂ (126 bytes) () 06/11/2015 postreply 08:07:20

• 不是。腰和屁股不抬起来的，相反，腰紧贴床面。就像第一张图的体位，就做吸肛动作（肛门收缩）。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/11/2015 postreply 08:38:19

• 谢谢薛医和Jack分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/11/2015 postreply 09:17:37

• xiexie 医生 医生觉得针灸有效果吗 我打算去中国城找医生医治一下 -sophia8888- ♀ (0 bytes) () 06/11/2015 postreply 08:43:47

• 针灸有效，但是要看针灸师。因为中医不像西医，没有标准化，每个人的理解可能有不同，效果就大不同了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/11/2015 postreply 08:46:21

• 医生，我能再问一下吗，一般我疼的时候，疼着疼着就感觉到疼蔓延到膝盖了，膝盖象是很集中的疼痛，主要就是右侧屁股到膝盖，两端特别疼， -sophia8888- ♀ (0 bytes) () 06/11/2015 postreply 08:50:46

• 坐骨神经部分受压，但是还没有引起坐骨神经炎症。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/11/2015 postreply 09:01:05

• 是部分受压阿 我先继续针灸 然后试试你的那个吸肛的练习试试谢谢谢谢 医生 -sophia8888- ♀ (0 bytes) () 06/11/2015 postreply 09:18:23