老年人体内不太能自更新，细胞需要蛋白，应该多吃点肉补充，同样运动量大的人。要我每天喝点豆奶，绝对跑不动了。

来源: 自由自在生活 于 2015-04-21 15:14:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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