8个长寿秘诀，你能轻松做到

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所有跟帖： 

• 赞一个，看看我能做到多少。 -xuxinxuexi888- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 09:28:25

• 共勉,努力. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:09:50

• 点赞，我都做到了。 -Novermber- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:04:27

• 太好了，需要向你学习:) -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:08:57

• 要我说啊，只要有足够的运动量，其他7条可以不考虑。 -claude888- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:10:01

• 足够的运动量减少脂肪，减少压力? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:40:47

• Yes. 运动减肥, 运动减压. -claude888- ♂ (140 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:45:53

• 太同意了！ -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:44:12

• 出来第七条，其它没问题。以我的观点，第七条不适合运动量大的和老年人， -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 15:10:17

• 老年人体内不太能自更新，细胞需要蛋白，应该多吃点肉补充，同样运动量大的人。要我每天喝点豆奶，绝对跑不动了。 -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 15:14:06

• ”除了第七条“，纠正错别字。 -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 15:16:02